کتاب اقبال صفحه 308 از رسول اکرم صلى الله علیه و آله روایت شده انس بن مالک مىگوید: رسول اکرم صلى الله علیه و آله روز یکشنبه در ماه ذى القعده فرمودند: مردم کدام یک از شما مىخواهد توبه کند گفتیم: یا رسول اکرم صلى الله علیه و آله تمام ما مىخواهیم توبه کنیم. پس حضرت فرمود: غسل کنید و وضو بگیرید و چهار رکعت نماز بخوانید و در هر رکعت حمد یک مرتبه و سورهى قل هو الله احد سه مرتبه و سورهى قل اعوذ برب الفلق و سورهى قل اعوذ برب الناس هر یک را یک مرتبه پس بعد از نماز هفتاد مرتبه استغفرالله ربى و اتوب الیه بگویید. پس ختم کنید به لا حول و لا قوة الا بالله العلى العظیم. سپس بگویید: یا عزیز یا غفار
**زاد المتقین یا معراج المومنین، ص: 88@
اغفرلى ذنوبى و ذنوب جمیع المؤمنین و المؤمنات فانه لا یغفر الذنوب الا انت.
پس فرمود: نیست از امت من بندهاى که این عمل را بجا آورد مگر این که ندا شود به او از آسمان اى بنده خدا عمل را از سر بگیر که توبه تو قبول شد و گناهانت آمرزیده شد. و دشمنان او در روز قیامت از او راضى شوند و با ایمان بمیرد و دینش گرفته نشود و قبرش گشاد و نورانى شود و والدینش از او راضى شوند و مغفرت شامل والدین او و ذریه او گردد و توسعه رزق پیدا کند. و ملک الموت در وقت مردن با او مدارا کند و به آسانى جان او بیرون شود و بدان که روایت شده هر که در یکى از ماههاى حرام که ذى القعده و ذى الحجه و محرم و رجب است و دعا در آنها مستجاب مىشود سه روز متوالى روزه بگیرد که پنجشنبه و جمعه و شنبه باشد ثواب نهصد سال عبادت دارد.